← Terug naar Inspiratie

Reistips

Lang autorijden met kinderen: zo blijft het leuk

Met de auto op vakantie met kinderen hoeft geen uitputtingsslag te zijn. Met een slimme planning, de juiste pauzes en genoeg afleiding onderweg kom je een stuk ontspannener aan dan je denkt. Dit zijn de tips die in de praktijk het meeste verschil maken.

De autorit is voor veel gezinnen het onderdeel van de vakantie waar ze het meest tegenop zien. Toch is het met kleine kinderen vaak de prettigste manier van reizen: je hebt je eigen spullen bij je, je bepaalt zelf het tempo en je hoeft niet met kinderwagens en koffers door een vliegveld te sjouwen. Het verschil tussen een zware en een prima rit zit vooral in de voorbereiding.

Wanneer vertrek je het beste met kinderen?

Er zijn grofweg drie strategieen, en welke het beste werkt hangt af van de leeftijd van je kinderen en van hoe jij zelf rijdt.

Heel vroeg vertrekken

Rond vier of vijf uur in de ochtend wegrijden is voor veel gezinnen de gouden greep. Je tilt de kinderen in pyjama in de auto, ze slapen de eerste twee tot drie uur door, en je hebt het drukste stuk van de dag al achter de rug voordat de files op gang komen. Nadeel: jij bent zelf moe, dus plan die eerste koffiestop echt in.

’s Nachts doorrijden

Bij een rit van tien uur of meer kiezen sommige gezinnen ervoor om na het avondeten te vertrekken. De kinderen slapen een groot deel van de reis. Doe dit alleen als je met twee volwassenen kunt afwisselen en als jij zelf een nachtrijder bent. Vermoeid rijden is een groter risico dan een chagrijnig kind.

Overdag rijden met een overnachting

Bij afstanden boven de acht à negen uur is een tussenstop met overnachting vaak de rustigste optie. Je knipt de rit in twee behapbare stukken en de vakantie begint eigenlijk al onderweg. Kies een hotel of camping net van de snelweg af, met een zwembadje of een speeltuin, dan is de tussenstop meteen de beloning.

Hoeveel uur autorijden is te doen met kinderen?

Er is geen hard maximum, maar dit zijn realistische richtlijnen uit de praktijk:

Leeftijd	Comfortabele rijtijd per dag
Baby (0 tot 1 jaar)	Maximaal 6 tot 7 uur, met een lange pauze om de 2 uur voor voeden en verschonen
Peuter (1 tot 3 jaar)	6 tot 8 uur, mits je vroeg vertrekt en echte speelpauzes inbouwt
Kleuter en basisschool	8 tot 10 uur is goed te doen met voldoende afleiding
Tieners	Vrijwel geen beperking, mits ze hun eigen entertainment en oordopjes hebben

Belangrijk: reken niet met de tijd die je routeplanner aangeeft. Tel er met kinderen ongeveer 30 procent bij op voor pauzes, tanken, tol, files en de onvermijdelijke extra plasstop. Een rit van acht uur volgens de planner is in de praktijk een dag van tien à elf uur.

Pauzes: de belangrijkste tip van allemaal

Als je maar één ding uit dit artikel meeneemt, laat het dit zijn: pauzeer vaker en langer dan je zelf zou willen. De verleiding is groot om door te rijden zolang het rustig is achterin, maar juist dan bouw je onrust op die later in de rit dubbel terugkomt.

• Om de twee uur, 20 tot 30 minuten. Korter werkt niet, want de eerste tien minuten gaan op aan uitstappen en toilet
• Zoek pauzeplaatsen met een speeltuin. Rennen, klimmen en klauteren is wat kinderlijven na twee uur stilzitten nodig hebben
• Eet de lunch buiten de auto, op een kleedje in het gras. Dat werkt beter dan snel iets naar binnen werken op een parkeerplaats
• Rij de snelweg af voor de langste pauze. Een dorpsplein of park is rustiger, goedkoper en aangenamer dan een druk tankstation

De auto slim inrichten

Het scheelt enorm als je onderweg nergens voor hoeft te stoppen om iets te pakken.

• Een tas met snacks, drinken en doekjes tussen de voorstoelen, niet in de kofferbak
• Voor elk kind een eigen rugzakje met eigen spullen. Dat voorkomt de helft van het gedoe achterin
• Een organizer aan de achterkant van de voorstoel voor boekjes, potloden en een flesje
• Zonneschermen op de zijruiten, en een dun laken over de stoel bij felle zon
• Een kleine koelbox met fruit, komkommer en waterijsjes voor het laatste stuk
• Een plastic zak of emmertje binnen handbereik, voor het geval iemand wagenziek wordt
• Een setje schone kleding bovenop in de kofferbak, niet onderin

Beperk suiker onderweg. Snoep en zoete koeken geven een korte piek en daarna onrust. Fruit, groente, rijstwafels, kaas en noten houden veel langer stand.

Spelletjes en afleiding voor in de auto

Een tablet is niet verboden, maar zet hem bewust in. Als het scherm al na een uur aan gaat, heb je voor het laatste, zwaarste stuk niets meer achter de hand. Begin daarom zonder scherm.

Zonder scherm

• Ik zie ik zie wat jij niet ziet, tijdloos en werkt vanaf een jaar of drie
• Nummerborden verzamelen: welk land, welke provincie, wie ziet als eerste een buitenlandse plaat
• Twintig vragen: iemand denkt aan iets, de rest raadt met ja-nee-vragen
• Verhalen doorvertellen: ieder om de beurt een zin, hoe gekker hoe beter
• Bingo onderweg: maak vooraf kaarten met een koe, een windmolen, een gele auto, een tunnel
• Luisterboeken en podcasts, voor het hele gezin tegelijk. Dit is vaak de grootste winst van allemaal

Met scherm

Download films, series en spelletjes vooraf, want onderweg heb je lang niet overal bereik. Geef elk kind een eigen koptelefoon, dat scheelt ruzie en het scheelt jou een hoop herrie. Spreek van tevoren af wanneer het scherm aan gaat, bijvoorbeeld pas na de tweede pauze. Dan is het een beloning in plaats van een discussie.

Wagenziekte bij kinderen voorkomen

Wagenziekte ontstaat doordat de ogen iets anders waarnemen dan het evenwichtsorgaan. Deze dingen helpen:

• Laat je kind naar buiten kijken, richting de horizon, in plaats van naar een boek of scherm
• Zorg voor frisse lucht en niet te warm in de auto
• Geef lichte, niet-vette voeding voor vertrek. Met een lege maag is het vaak juist erger
• Rijd zo vloeiend mogelijk, vooral op bochtige bergwegen
• Zet gevoelige kinderen zo veel mogelijk in het midden van de achterbank, waar ze naar voren kunnen kijken
• Overweeg bij structurele klachten een middel tegen reisziekte, en vraag de apotheek naar de juiste leeftijd en dosering

Kies een bestemming die past bij de rijtijd

De eerlijkste tip die we kunnen geven: de leukste vakantie begint met een realistische inschatting van wat je gezin aan reistijd aankan. Met een baby of peuter is een kortere rit naar een fijne plek bijna altijd beter dan een lange rit naar een iets mooiere plek.

• Campings in Nederland zijn binnen twee tot drie uur te bereiken, ideaal voor een eerste vakantie met kleintjes
• Campings in Duitsland liggen vaak op vier tot zes uur rijden, met veel natuur en meren
• Campings in Frankrijk vragen meer rijtijd, maar bieden grote parken met volop animatie en zwemplezier

Veelgestelde vragen