Praktisch & voorbereiding
Reisapotheek voor onderweg: wat neem je mee voor de EHBO-trommel
Een schaafwond, een insectenbeet of een onverwacht buikje: met kinderen op vakantie komt er altijd wel iets voorbij. Met een compacte, doordachte reisapotheek sta je overal klaar zonder een hele koffer aan medicijnen mee te slepen.
Het korte antwoord
- Basis: pleisters in verschillende maten, verband, een schaartje en desinfecterende gel
- Voor de zon: zonnebrand met hoge factor en aftersun tegen verbranding
- Voor insecten: een muggenwerend middel en iets verkoelends tegen jeuk na een beet
- Voor onderweg: iets tegen reisziekte en tegen een overstuur buikje
- Check altijd vooraf bij de apotheek welke dosering en middelen geschikt zijn voor de leeftijd van je kind
In dit artikel
Je hoeft niet de hele thuisapotheek in te pakken, maar een paar basisspullen voorkomen dat je op vakantie moet zoeken naar een lokale drogist voor iets simpels als een pleister. Deze indeling helpt je om gericht te pakken zonder iets belangrijks te vergeten.
De basis: wondverzorging
Kinderen vallen, schaven en stoten zich, zeker op een camping waar veel buiten gespeeld wordt. Een setje pleisters in verschillende maten, wat gaasjes, een rolletje verband en een klein schaartje horen in elke reisapotheek. Voeg een flesje desinfecterende gel of spray toe om een wondje eerst schoon te maken voordat je het afdekt.
Bescherming tegen de zon
Zonnebrand is misschien wel het belangrijkste onderdeel van de reisapotheek in de zomer. Kies een hoge beschermingsfactor voor kinderhuid en smeer ruim voor het naar buiten gaan, met regelmatig bijsmeren na het zwemmen. Neem ook een aftersun of kalmerende gel mee voor het geval het toch misgaat, en een lichte hoofdbedekking om directe zon op het hoofd te beperken.
Insecten en beten
| Situatie | Wat helpt |
|---|---|
| Muggen in de avond | Een muggenwerend middel, geschikt voor de leeftijd van je kind, en eventueel een muggennetje bij de tent of het bed |
| Jeuk na een beet | Een verkoelende gel of roller om de jeuk te verzachten |
| Wesp of bij | Verwijder de angel voorzichtig en koel de plek; bij een allergische reactie altijd direct medische hulp zoeken |
Tip: vraag bij de apotheek naar een reisapotheekje speciaal voor gezinnen met kinderen. Veel apotheken hebben een kant-en-klaar setje dat als basis dient, waar je zelf nog wat aan toevoegt.
Handig om mee te nemen
- Tekentang: na een dag in het bos of de duinen controleer je de kinderen op teken. Met een tekentang haal je ze er snel en goed uit. Bekijk bij bol
Voor onderweg en de eerste dagen
De eerste dagen op een nieuwe plek, met ander eten en een ander ritme, kunnen bij kinderen soms voor een overstuur buikje zorgen. Neem iets mee tegen een licht verstoorde maag en voldoende drinken voor onderweg. Kamp je met een kind dat gevoelig is voor wagenziekte, lees dan ook onze tips in het artikel over lang autorijden met kinderen.
Complete checklist reisapotheek
- Pleisters in verschillende maten en een paracetamolpleister voor kinderen
- Verband, gaasjes en een schaartje
- Desinfecterende gel of spray
- Zonnebrand met hoge factor en aftersun
- Muggenwerend middel en een verkoelende gel tegen jeuk
- Koortsverlagende en pijnstillende middelen, geschikt voor de leeftijd, in overleg met de apotheek
- Iets tegen een lichte maagklacht of diarree
- Pincet voor splinters of een tekenverwijderaar bij een boswandeling
- Een digitale koortsthermometer
Veelgestelde vragen
Wat moet er sowieso in een reisapotheek voor kinderen zitten?
De basis is pleisters, verband, desinfecterende gel, zonnebrand, een muggenwerend middel en koortsverlagende middelen die geschikt zijn voor de leeftijd van je kind. Vraag bij twijfel de apotheek om advies.
Moet ik voor elk land een aparte reisapotheek samenstellen?
De basis blijft hetzelfde, maar in warmere landen is bescherming tegen de zon en insecten extra belangrijk. Check ook of er voor je bestemming specifieke adviezen gelden, bijvoorbeeld rond tekenbeten in bosrijke gebieden.
Kan ik medicijnen voor kinderen zomaar meenemen naar het buitenland?
Voor de meeste standaardmiddelen is dat geen probleem, maar neem bij twijfel de bijsluiter mee en vraag bij een verre bestemming vooraf na of er beperkingen gelden.
Wat doe ik als mijn kind een allergische reactie krijgt op een insectenbeet?
Koel de plek en houd de reactie in de gaten. Bij zwelling die uitbreidt, ademhalingsproblemen of een reactie die eerder ernstig was, zoek dan direct medische hulp.
Waar vind ik meer tips voor de voorbereiding van een gezinsvakantie?
Bekijk onze inpaklijst voor camping met kinderen voor de rest van de bagage, van slapen tot eten en spelen.
Lees ook
Klaar voor de rest van de voorbereiding?
Op deze pagina staan knoppen naar bol. Koop je daar iets via zo’n knop, dan krijgen wij een kleine vergoeding. Jij betaalt niets extra. We hebben niet alles zelf getest: we noemen spullen die handig zijn om mee te nemen.